Hvor fra kommer den spænding i læg, ryg, nakke som du går rundt med?

 

Ligesom alle andre organismer, trækker mennesket sig sammen og gør sig hård for at beskytte sig, når der er noget at beskytte sig imod. Når faren er overstået og organismen som et hele føler sig tryg igen, slippes spændingen fri, ofte i en rystende/pulserende bevægelse. Så når vi underbevidst føler os truede, gør benmuskler og psoasmusklen sig klar til at løbe.  Det kan være du er presset på arbejdet, derhjemme eller du har nogle gamle ting du ikke rigtig kan give slip på.

 

Vi reagerer med kroppen når der sker noget indeni eller udenfor os. Når vi hører et stort knald trækker vi os sammen, måske hopper vi endda lidt. Det hele kan stivne når vi hører hvinende bremser. Ofte tror vi vi har sluppet den stivnen eller sammentrækning, men vi har ofte en rest af muskelspænding siddende i os der skal løsnes op for. Det kræver at vi har et sted vi kan gå hen, hvor vi føler os trygge nok til at slippe det forsvar. I bund og grund betyder det at de fleste af os har meget svært ved at slippe ting, med mindre vi føler os helt trygge. Når folk kommer til mig får de en som de kan overlade ansvaret til i den lille time behandlingen varer, en som kan guide dem til at slippe de spændinger og det som de har svært ved at slippe selv.